balade douce (manche)

Balade initiatique et sensorielle

Balades, Nature - Environnement

Coutances 50200

Le 25/05/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

Balade initiatique et sensorielle

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

COUTANCES 50200

Le 25/05/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AVRANCHES 50300

Le 06/06/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Balades

Avranches 50300

Le 06/06/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

Sophro'balade "Un nouveau souffle à Hambye" offerte par le département de la Manche

Balades

Hambye 50450

Le 10/06/2024

Venez prendre un nouveau souffle dans cet écrin de verdure calme et reposant, au millieu des champs et de la forêt. Lors de cette sophro’balade alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise et de relaxation, qui permet de s’évader de son quotidien.

Sophro'balade à la lande du pré maudit

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle

GATHEMO 50150

Le 09/07/2024

Partez à la découverte de ce lieu exceptionnel, prenez de la hauteur et observez cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

Sophro'balade à la lande du pré maudit

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Gathemo 50150

Le 09/07/2024

Partez à la découverte de ce lieu exceptionnel, prenez de la hauteur et observez cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

Balade bien-être "Le chemin vers l’apaisement"

Bien-être

Montmartin-sur-Mer 50590

Le 12/06/2024

Venez expérimenter les bienfaits de l'automassage, de la sophrologie et de la marche douce pour une détente totale du corps et de l’esprit, avec : - Aimie Fautrat, Sophrologue ; - Emeline Uitz, Naturopathe & Réflexologue, sur les chemins de Montmartin.(Côté campagne) Le nombre de place est limité, pensez à réserver Emeline emelineuitz@gmail.com 06 20 89 52 21 Aimie aimiesophrologie@gmail.com 07 80 00 75 45 Dates : Mercredi 12 juin, de 10 h à 11 h 30 Mardi 23 juillet, de 14 h 30 à 16 h Lundi 16 septembre, de 10 h 30 à 12 h Vous n'êtes pas disponible ces jours-là ? Nous pouvons ajouter d'autres dates, sur demande. (sous réserve de disponibilités-nous contacter)

Balade initiatique et sensorielle

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

COUTANCES 50200

Le 23/06/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

Balade initiatique et sensorielle

Balades, Nature - Environnement

Coutances 50200

Le 23/06/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

Balade initiatique et sensorielle

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

COUTANCES 50200

Le 28/06/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

Balade initiatique et sensorielle

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

COUTANCES 50200

Le 25/06/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

Balade initiatique et sensorielle

Balades, Nature - Environnement

Coutances 50200

Le 28/06/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

Balade initiatique et sensorielle

Balades, Nature - Environnement

Coutances 50200

Le 25/06/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

Sophro'balade à la tourbière de la Lande Mouton

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle

SAINT-CLEMENT-RANCOUDRAY 50140

Le 06/08/2024

A quelques kilomètres de Mortain, venez découvrir ce lieu exceptionnel, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

Sophro'balade à la tourbière de la Lande Mouton

Balades, Nature - Environnement, Randonnée et balade

Saint-Clément-Rancoudray 50140

Le 06/08/2024

A quelques kilomètres de Mortain, venez découvrir ce lieu exceptionnel, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AVRANCHES 50300

Le 20/07/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Balades

Avranches 50300

Le 20/07/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

Sortie nature : Découverte du havre de Saint-Germain-sur-Ay et pique-nique

Nature - Environnement, Balades

Saint-Germain-sur-Ay 50430

Le 17/07/2024

Accompagné par un guide nature et une éleveuse de brebis, venez découvrir le havre de l'Ay au cours d'une balade de 2 km. Vous pourrez observer la faune et la flore de ce site exceptionnel, entre eau douce et eaux salée. La balade sera suivie d'un pique-nique convivial. A partir de 8 ans. Pique-nique non fourni. Réseervation obligatoire en ligne.

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Nature - Environnement

Créances 50710

Le 01/08/2024

Accompagné par un guide nature, venez découvrir le havre de l'Ay, second plus grand havre de la côte ouest de la Manche. Immergez-vous dans ce site naturel exceptionnel, entre eau douce et eau salée, au cours d'une traversée de 3km pieds nus et en short. Durant la balade, vous pourrez observer sa faune et sa flore et en apprendre plus sur sa formation et son histoire. Durée : 3h. A partir de 8 ans. A noter : terrain glissant et traversées de rivières. Réservation obligatoire en ligne.

Sortie nature : Traversée du havre de Surville

Nature - Environnement, Balades

La Haye 50250

Le 30/07/2024

Accompagné par un guide nature, venez découvrir le havre de Surville, plus petit havre de la côte ouest de la Manche. Immergez-vous dans ce site naturel exceptionnel, entre eau douce et eau salée, au cours d'une traversée de 2,5km pieds nus et en short. Durant la balade, vous pourrez observer sa faune et sa flore et en apprendre plus sur sa formation et son histoire. Durée : 2h30. A partir de 8 ans. A noter : terrain glissant et traversées de rivières. Réservation obligatoire en ligne.

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Nature - Environnement

Créances 50710

Le 25/07/2024

Accompagné par un guide nature, venez découvrir le havre de l'Ay, second plus grand havre de la côte ouest de la Manche. Immergez-vous dans ce site naturel exceptionnel, entre eau douce et eau salée, au cours d'une traversée de 3km pieds nus et en short. Durant la balade, vous pourrez observer sa faune et sa flore et en apprendre plus sur sa formation et son histoire. Durée : 3h. A partir de 8 ans. A noter : terrain glissant et traversées de rivières. Réservation obligatoire en ligne.

Balade bien-être "Le chemin vers l’apaisement"

Bien-être

Montmartin-sur-Mer 50590

Le 23/07/2024

Venez expérimenter les bienfaits de l'automassage, de la sophrologie et de la marche douce pour une détente totale du corps et de l’esprit, avec : - Aimie Fautrat, Sophrologue ; - Emeline Uitz, Naturopathe & Réflexologue, sur les chemins de Montmartin.(Côté campagne) Le nombre de place est limité, pensez à réserver Emeline emelineuitz@gmail.com 06 20 89 52 21 Aimie aimiesophrologie@gmail.com 07 80 00 75 45 Dates : Mercredi 12 juin, de 10 h à 11 h 30 Mardi 23 juillet, de 14 h 30 à 16 h Lundi 16 septembre, de 10 h 30 à 12 h Vous n'êtes pas disponible ces jours-là ? Nous pouvons ajouter d'autres dates, sur demande. (sous réserve de disponibilités-nous contacter)

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Nature - Environnement

Créances 50710

Le 06/08/2024

Accompagné par un guide nature, venez découvrir le havre de l'Ay, second plus grand havre de la côte ouest de la Manche. Immergez-vous dans ce site naturel exceptionnel, entre eau douce et eau salée, au cours d'une traversée de 3km pieds nus et en short. Durant la balade, vous pourrez observer sa faune et sa flore et en apprendre plus sur sa formation et son histoire. Durée : 3h. A partir de 8 ans. A noter : terrain glissant et traversées de rivières. Réservation obligatoire en ligne.

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Nature - Environnement

Créances 50710

Le 23/08/2024

Accompagné par un guide nature, venez découvrir le havre de l'Ay, second plus grand havre de la côte ouest de la Manche. Immergez-vous dans ce site naturel exceptionnel, entre eau douce et eau salée, au cours d'une traversée de 3km pieds nus et en short. Durant la balade, vous pourrez observer sa faune et sa flore et en apprendre plus sur sa formation et son histoire. Durée : 3h. A partir de 8 ans. A noter : terrain glissant et traversées de rivières. Réservation obligatoire en ligne.

Sortie nature : Traversée du havre de Surville

Nature - Environnement, Balades

La Haye 50250

Le 13/08/2024

Accompagné par un guide nature, venez découvrir le havre de Surville, plus petit havre de la côte ouest de la Manche. Immergez-vous dans ce site naturel exceptionnel, entre eau douce et eau salée, au cours d'une traversée de 2,5km pieds nus et en short. Durant la balade, vous pourrez observer sa faune et sa flore et en apprendre plus sur sa formation et son histoire. Durée : 2h30. A partir de 8 ans. A noter : terrain glissant et traversées de rivières. Réservation obligatoire en ligne.

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Nature - Environnement

Créances 50710

Le 27/08/2024

Accompagné par un guide nature, venez découvrir le havre de l'Ay, second plus grand havre de la côte ouest de la Manche. Immergez-vous dans ce site naturel exceptionnel, entre eau douce et eau salée, au cours d'une traversée de 3km pieds nus et en short. Durant la balade, vous pourrez observer sa faune et sa flore et en apprendre plus sur sa formation et son histoire. Durée : 3h. A partir de 8 ans. A noter : terrain glissant et traversées de rivières. Réservation obligatoire en ligne.

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AVRANCHES 50300

Le 14/09/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Balades

Avranches 50300

Le 14/09/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

Balade bien-être "Le chemin vers l’apaisement"

Bien-être

Montmartin-sur-Mer 50590

Le 16/09/2024

Venez expérimenter les bienfaits de l'automassage, de la sophrologie et de la marche douce pour une détente totale du corps et de l’esprit, avec : - Aimie Fautrat, Sophrologue ; - Emeline Uitz, Naturopathe & Réflexologue, sur les chemins de Montmartin.(Côté campagne) Le nombre de place est limité, pensez à réserver Emeline emelineuitz@gmail.com 06 20 89 52 21 Aimie aimiesophrologie@gmail.com 07 80 00 75 45 Dates : Mercredi 12 juin, de 10 h à 11 h 30 Mardi 23 juillet, de 14 h 30 à 16 h Lundi 16 septembre, de 10 h 30 à 12 h Vous n'êtes pas disponible ces jours-là ? Nous pouvons ajouter d'autres dates, sur demande. (sous réserve de disponibilités-nous contacter)

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 31/05/2021 au 02/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 31 mai ou mercredi 2 juin, à 9 h 30. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye. (Lucerne d'outremer) - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte.) - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Sophro'balade

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 14/06/2021

Sophro'balade en Forêt ? Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10 h 30 ou 13 h. Mercredi 16 juin 9h30. Lundi 21 juin 14h. Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 16/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Du 14/06/2021 au 02/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Sophro'balade

Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 21/06/2021

Découvrez la sophro'balade en profitant d'une vue imprenable sur l'Abbaye de la Lucerne et son environnement naturel. - C'est quoi une Sophro'balade ? Une Alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire normand. - Au programme : marche douce, exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…). Pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, et se détendre. - Dates : Lundi 14 juin à 10h30 ou 13h ; Mercredi 16 juin à 9h30 ; Lundi 21 juin à 14h ; Si vous n'êtes pas disponible : composez votre groupe (de 5 à 10 personnes), trouvez plusieurs dates de disponibilités et appelez-moi. - Départ : Parking de l'Abbaye (Lucerne d'outremer). - Durée : env. 1 h 30 selon le rythme du groupe. - Age minimum : 14 ans (chaque mineur est accompagné d'un adulte). - Pour plus d'informations ou réservation me contacter au : 07.80.00.75.45.

Sophro'balade

Repas - Dégustation, Balades

Anctoville-sur-Boscq 50400

Le 07/08/2021

Venez découvrir les bienfaits de la sophrologie, et de la marche douce, au cœur de la vallée du Boscq. Entre pommiers et verdure, laissez-vous transporter par la détente et le lâcher-prise. Niveau : facile (- de 2 kms) LE + : en fin de balade, dégustation offerte à la cidrerie de Vincent Leroyer.* (Possibilité de visiter) *cidre élu pomme d'or en 1998, 2001, 2004, et 2013. Informations et réservations au : 07.80.00.75.45

Sophro'balade en forêt

Balades, Nature - Environnement

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 04/04/2022

Venez découvrir la forêt de l'abbaye de La Lucerne, à travers une sophro'balade. Entre forêt et vallée du Thar, retrouvez sérénité au coeur de cette nature et de ce site monastique emblématique de la région. - C'est quoi une Sophro'balade ? - Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme : marche douce, exercices de sophrologie ( Respirations, relâchements musculaires, éveil des sens…) pour se ressourcer, se reconnecter à soi et à la nature, respirer, s’aérer, se détendre, se recentrer sur l'essentiel. Niveau : Facile. (+ ou - 2 kms) Date : Lundi 4 avril. Horaires : 1er groupe : 11h - 12h30 ; 2nd groupe : 13h30 - 15h. A prévoir : - Réserver sa place au 07 80 00 75 45 - Emmener une tenue et des chaussures confortables et adaptées à la météo, un sac à dos léger et une bouteille d'eau. - Paiement sur-place, en espèces, ou par chèque.Le lieu précis du RDV vous sera communiqué la veille de la sophro'balade, par SMS.

Balade initiatique et sensorielle

Balade initiatique et sensorielle

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade "Un nouveau souffle à Hambye" offerte par le département de la Manche

Sophro'balade à la lande du pré maudit

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Balade bien-être "Le chemin vers l’apaisement"

Balade initiatique et sensorielle

Balade initiatique et sensorielle

Balade initiatique et sensorielle

Balade initiatique et sensorielle

Balade initiatique et sensorielle

Balade initiatique et sensorielle

Sophro'balade à la tourbière de la Lande Mouton

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Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

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Sortie nature : Découverte du havre de Saint-Germain-sur-Ay et pique-nique

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Sortie nature : Traversée du havre de Surville

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Balade bien-être "Le chemin vers l’apaisement"

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Sortie nature : Traversée du havre de l'Ay

Sortie nature : Traversée du havre de Surville

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Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

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Balade bien-être "Le chemin vers l’apaisement"

Sophro'balade

Sophro'balade

Sophro'balade

Sophro'balade

Sophro'balade

Sophro'balade

Sophro'balade en forêt

Ressources supplémentaires